Nunca es tarde para iniciar una rutina de ejercicios, fortalecer o tonificar tu cuerpo, aunque a veces las actividades cotidianas impiden hacer esto. Si tienes el día ocupado, pero algunas horas libres durante la noche, puedes encontrar centros de entrenamiento adecuados a este horario. Para ello, te recomendamos visitar los mejores gimnasios 24 horas de Valencia.
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La importancia del entrenamiento físico
Muchas personas van al gimnasio para ganar masa muscular, tonificar su cuerpo, bajar de peso o simplemente para aumentar su destreza en algún deporte. Lo más importante es entender la razón principal del entrenamiento: mejorar el estado de la salud del cuerpo.
Se ha demostrado, a ciencia cierta, que un cuerpo sano tiende a deteriorarse menos, lo que significa que, sin importar la edad, será menos propenso a las enfermedades.
Preguntas Frecuentes
- ➡ ¿Debo inscribirme para ingresar al gimnasio?
Muchos requieren una membresía mensual, que asegura la mejor calidad en el entrenamiento, así como el apoyo de entrenadores, herramientas y personal profesional. Sin embargo, también puedes pagar la entrada diaria, que te permite entrenar bajo tu propio régimen.
Esto puede cambiar de acuerdo a cada establecimiento, pero tú elección depende de tu capacidad en el ejercicio físico. - ➡ ¿Qué ventajas tendré al adquirir una membresía como socio?
Lo principal es que formarás parte del grupo oficial del local, por lo que toda la atención de los entrenadores, así como el resto del personal, serán para ti. Además de esto, puedes formar parte de las actividades conjuntas realizadas, como las prácticas deportivas.
Algunos gimnasios tienen equipos de competición fitness, de calistenia, halterofilia o de deportes de contacto, yoga y muchas otras opciones de las que formarás parte - ➡ ¿Es malo entrenar durante la noche?
Todo depende de tu estilo de vida, así como el descanso que le das al cuerpo luego de cada sesión de entrenamiento, sobre todo en el entrenamiento avanzado. Si cumples con esto, no habrá diferencia en el horario de las prácticas y el ejercicio.
Gimnasios más populares de la región que trabajan las 24 horas
1. SPORT FITNESS GYM 24H
Un gimnasio todo en uno, ya que no solo tiene todos los equipos y herramientas necesarias para el entrenamiento, sino que también un personal muy capacitado. Para poder ingresar a cualquier hora del día, es necesario adquirir una membresía para ser miembro o socio.
Sin embargo, esta inscripción ofrece muchas ventajas, además del horario continuo, ya que permite a los clientes utilizar cualquiera de las modernas máquinas. Por otro lado, los entrenadores siempre están disponibles para ayudarte en cualquier situación.
Datos de contacto
- Dirección: Avinguda de Guadassuar, 23, 46250 L’Alcúdia, Valencia.
- Teléfono: +34 626 86 68 48
- Web: sfgym24h.com
- Email: sfgym24h@gmail.com
2. Supera 24h Fitness Valencia
Más que un gimnasio, es un establecimiento de última generación, que combina un centro deportivo con una sala fitness, ambos totalmente equipados. Aquí puedes ingresar a cualquier hora del día, para participar de los entrenamientos cotidianos o las múltiples actividades.
Algunos ejemplos son las sesiones dirigidas de Body pump, Zumba, Yoga, Body Combat o hipopresivos, así como el entrenamiento personal y la preparación física. Todo esto forma parte de la membresía básica, pero una inscripción como socio otorga más privilegios.
Datos de contacto
- Dirección: Carrer de Pizarro, 5, 46004 València.
- Teléfono: +34 689 77 18 17
- Web: supera24.fitness
- Email: valenciacolon@supera24.fitness
3. FITNESS GYM CATADAU 24 H
Aunque es un poco más pequeño que los anteriores, en cuestión de dimensiones, este gimnasio se considera un verdadero local dentro del mundo fitness. En su interior podrás encontrar todas las herramientas de entrenamiento, máquinas de ejercicio y demás.
A pesar de que no tiene un sitio web oficial, toda la información y las noticias de Fitness Gym Catadau se pueden ver en sus redes sociales y la información de contacto. Del mismo modo, puedes reservar una membresía a través de estos medios o directamente en el local.
Datos de contacto
- Dirección: Avinguda Alfarp, 20, 46196 Catadau, Valencia.
- Teléfono: +34 667 25 26 68
- Web: facebook.com/fitnessgymcatadau
- Email: fitnnesgymcatadau@gmail.com
4. Eva Cervera | Enjoy Fit
La perfecta combinación entre gimnasio y centro deportivo, este es un buen establecimiento para el entrenamiento personal y profesional, con el mejor grado fitness. Está a cargo de la emprendedora y entrenadora Eva Cervera, así como un personal muy capacitado.
La experiencia de los entrenadores físicos se combina con las herramientas y máquinas de ejercicio, además de las sesiones programadas y actividades. Sin importar la hora del día, siempre encontrarás la oportunidad de tonificar tu cuerpo con compañía calificada y apoyo.
Datos de contacto
- Dirección: Cauce del Rio Turia, 46035 Valencia.
- Teléfono: +34 649 82 12 80
- Web: evamcervera.com
- Email: info@evamcervera.com
Fuentes Utilizadas
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