¿Te gustaría explotar tu sensualidad?, ¿quieres probar algo diferente para liberar el estrés?, ¿has pensado en aprender un nuevo método de baile?, ¿te atreverías a tomar clases de twerk?
El twerking es una forma de baile muy sensual, que involucra un gran trabajo pélvico. Por ello, para aprender a ejecutar estos movimientos, pueden requerir de varias clases de twerk. Así que, como toda danza, es una práctica que involucra sentimientos, mucha actividad física y una explotación importante de la energía femenina.
Es un estilo que viene marcando tendencia desde hace tiempo dentro de los géneros urbanos. El twerking es un baile que no tiene reglas y que se fundamenta en la realización de movimientos a nivel pélvico.
Hablemos más del twerk
Históricamente, es un estilo de baile con fuertes tendencias africanas, sobre todo del mapouka. En la antigüedad se usaban danzas pélvicas durante la celebración de bodas o después de un parto. Por lo que, siempre ha involucrado ritos sobre la feminidad.
Para el origen del twerk, se mezclaron dichas raíces con bases latinas de géneros como el reggaetón. Países como Brasil, Jamaica, Cuba o República Dominicana, pueden destacar por su aporte al nuevo estilo de baile. Generando, además, un importante incremento en el nivel de dificultad de los movimientos desempañados.
Como muchos otros estilos de baile, su popularización se debe a la influencia de muchos artistas. Personajes como Miley Cyrus, Beyoncé y Rihanna, definitivamente pueden destacar dentro de esta categoría.
En cuanto a la técnica utilizada, consiste en movimientos secos ejecutados por la pelvis. Para ello, se logra que las caderas se muevan en diferentes combinaciones hasta lograr una combinación armónica. Las caderas se pueden movilizar hacia adelante, atrás y hacia los lados.
La postura inicial para lograr el twerk, debe ser con las rodillas flexionadas, la espalda recta y las manos sobre las rodillas. Habrá movimientos para los que se requerirá la extensión de las piernas y una conjugación de ambas posiciones.
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Ventajas de bailar twerk
Como la mayoría de los bailes, practicar twerk tiene muchas ventajas tanto físicas como emocionales. Su consumo calórico es realmente alto, ya que se pueden quemar hasta 600 calorías. Sin mencionar los grandiosos efectos sobre la autoestima.
Otros de los beneficios se relacionan con el fortalecimiento del suelo pélvico. Al estimular esta musculatura, se mejoran las relaciones íntimas y se disminuye el riesgo de dolores lumbares o menstruales.
Preguntas Frecuentes
- ➡ ¿Puedo bailar twerk si tengo una lesión lumbar?
Aunque debes consultar la opinión de tu médico, lo más seguro es que te recomienden otro tipo de baile. Pues, requiere de una buena salud a nivel del suelo pélvico.
- ➡ ¿Cuándo se aceptó la palabra twerking?
Aunque no la consideran como un estilo de baile, el diccionario Oxford agregó oficialmente esta palabra en 2013.
- ➡ ¿Los hombres pueden hacer twerking?
¡Por supuesto que sí! No hay reglas para bailar y cualquier persona puede hacer twerking. Lo importante es que cuide su postura para evitar lesiones.
Las mejores clases de twerk en Valencia
1. Fun and Dance
Es una academia de baile con una filosofía bastante definida. Sus propiedades principales son lograr el aprendizaje divertido, y ofrecer lecciones variadas. Dentro de sus clases más famosas, resalta el twerk, hip-hop, reggaetón, funnky, heles dance y danza contemporánea.
Sus instructores son jóvenes, preparados para enseñar a través del talento y la dedicación. Cuentan con nuevas instalaciones especialmente pensadas para la mayor comodidad de los alumnos. Tienen dos salas completamente insonorizadas y climatizadas. Su tecnología es de última generación. Al matricularte, podrás acceder a vestuarios, taquillas, zona común y más.
DATOS DE CONTACTO:
- DIRECCIÓN: Carrer del Cercle de Bellas Artes, 46020. Valencia, España.
- TELÉFONO: 674 124 444
- WEB: https://www.funanddance.eu/
- EMAIL: info@funandance.eu
2. Dance center
Es un centro de enseñanza dedicado exclusivamente al arte de la danza, Su especialidad es la danza urbana, por lo que, encontrarás clases de twerk o hip hop. Complementan la formación de sus alumnos con un horario de stretching y lecciones de técnica. Pero, ofrecen diferentes lecciones en otros géneros.
Su experiencia abarca más de 15 años, tras ser fundada en 2010 por la coreógrafa Verónica Mejía Milla. Ofrecen danza modernatanto para adultos como para niños, en modalidad presencial y online. Para matricularte solo debes verificar la disponibilidad de plazas y hacer un solo pago inicial.
DATOS DE CONTACTO:
- DIRECCIÓN: C/ Totana, 12 46018. Valencia, España.
- TELÉFONO: 960 719 124
- WEB: https://www.dancecentervalencia.com/
- EMAIL: info@dancecentervalencia.com
3. Magic dance
En realidad, cuenta con dos sedes en Valencia con diferentes horarios e instructores. Como centro de danza, ofrecen formación en ballet, coreografía musical, danza en tacones, flamenco, estilo libre de funky, jazz y clases de twerk. Las lecciones están organizadas según el género y el grado de difunta de la clase.
En particular, para adultos, disponen de lecciones individuales y en pareja. Ofrecen una gran cantidad de servicios adicionales. Disponen de la opción para el alquiler de salas para impartir clases, formación profesional y formación en artes escénicas.
DATOS DE CONTACTO:
- DIRECCIÓN: Paseo de la Pechina, 67. 46018. Valencia, España.
- TELÉFONO: 665 095 163/960 011 152
- WEB: https://www.magicdance.es/
- EMAIL: magicdanceacademia@gmail.com
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